Тренировка, которая включает в себя комплекс физических упражнений, оказывающих общеоздоровительное и терапевтическое действие на организм.Занятия оздоровительной гимнастикой полезны при хронических или врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, пищеварительной системы, … ← Вернуться к расписанию ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
Узнать больше
Тренировка скоростно-силового формата, многофункциональная, которая базируется на обучении основных упражнениях вида спорта – поднятие тяжестей таких как штанга или гиря. Тренировка способствует развитию … ← Вернуться к расписанию ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
Узнать больше
Миосцефальный релиз -это уникальная методика. Отзывы тех, кто испробовал на практике эффект от применения такой методики, свидетельствуют о том, что с ее помощью всего лишь за один час можно почувствовать расслабление и … ← Вернуться к расписанию ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
Узнать больше
Высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием оборудования. Данная тренировка не только стимулирует организм терять много калорий , но и временно ускоряет метаболизм до 9 раз. … ← Вернуться к расписанию ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
Узнать больше
В ходе групповых занятий для детей проводится хорошая разминка, растяжка и обучение таким танцевальным стилям, как Hip-hop (Хип-хоп),Vogue (Вог), Dancehall Kids (детский Дэнсхолл). Танцы для детей – это не только польза, но и праздник! ← Вернуться к расписанию ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАШЕМУ МАЛЫШУ :
Узнать больше
Рукопашный бой – это схватка без применения оружия. Тренировка по рукопашному бою направлена на изучение техники ведения боя и защиты от оружия (как огнестрельного так и холодного). Данные тренировки не только отличная физическая подготовка спортсмена ← Вернуться к расписанию ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
Узнать больше
Тренировки по боксу развивают практически все группы мышц, однако три группы мышц задействованы больше остальных: это мышцы ног, мышцы пояса (пресс, спина), а также мышцы плечевого пояса (плечи, широчайшие, трапеция, в небольшой степени – руки). ← Вернуться к расписанию ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
Узнать больше
Тренировка, направленная на развитие гибкости и подвижности суставов с использованием упражнений на растягивание, снятие мышечного и фасциального напряжения техниками миофасциального расслабления, которые по воздействию сопоставимы с посещением массажного кабинета. ← Вернуться к расписанию ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
Узнать больше
Кроссфит – это система подготовки, развивающую все физические качества атлета – выносливость, силу, скорость, гибкость, координацию. При этом средства достижения данных качеств могут быть самыми разными. Занятия обычно включают в себя… ← Вернуться к расписанию ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
Узнать больше
Это веселая кардио-танцевальная тренировка, для тех, кто мечтает похудеть. Она проходит под зажигательную латиноамериканскую музыку, которая зарядит Вас позитивоми несомненно доставит огромное удовольствие … ← Вернуться к расписанию ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
Узнать больше