ZUMBA
Zumba: фитнес и танец
ZUMBA - зарядись настроением!
Это веселая кардио-танцевальная тренировка, для тех, кто мечтает похудеть. Она проходит под зажигательную латиноамериканскую музыку, которая зарядит Вас позитивом и несомненно доставит огромное удовольствие. Zumba-фитнес предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, укрепляете их, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Такой комплекс упражнений позволит избавиться от жира в желаемых местах и получить полное эмоциональное удовлетворение.
