
ZUMBA
Zumba: фитнес и танец
ZUMBA - зарядись настроением!
Это веселая кардио-танцевальная тренировка, для тех, кто мечтает похудеть. Она проходит под зажигательную латиноамериканскую музыку, которая зарядит Вас позитивом и несомненно доставит огромное удовольствие. Zumba-фитнес предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, укрепляете их, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Такой комплекс упражнений позволит избавиться от жира в желаемых местах и получить полное эмоциональное удовлетворение.
- Уменьшение объемов тела и сжигание жира в 'проблемных» местах'
- Поддержание основных групп мышц в тонусе
- Рецепт постоянного самосовершенствования
- Физическое и эмоциональное раскрепощение – такая тренировка поможет в прямом «отпустить» все проблемы и двигаться свободно
- Отличное настроение и заряд бодрости– танцуя Зумбу просто нереально оставаться в плохом настроении!
Расписание тренировок:(1)
Вторник
20:00 - 20:55
Тренер: Елена Дьякова
Вторник
20:00 - 20:55
Тренер: Елена Дьякова