ЙОГА
Йога — это отдых не только тела, но и души.
Регулярные занятия йогой помогут вам улучшить самочувствие, снять стресс, сделать тело гибким и свободным. Если вы еще не занимаетесь йогой, то самое время начать.
Этот комплекс специально разработан для жителей больших городов, которые, как правило, практически не имеют свободного времени, зато имеют регулярный стресс и хроническую усталость. С активной социальной жизнью йога просто необходима, чтобы обрести гармонию, успокоить разум и освободиться от напряжения.
