НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ 

[contact-form-7 id="5336" title="Get training"]

ЙОГА

ЙОГА

Йога — это отдых не только тела, но и души. Регулярные занятия йогой помогут вам улучшить самочувствие, снять стресс, сделать тело гибким и свободным.

← Вернуться к расписанию

Йога — это отдых не только тела, но и души.
 Регулярные занятия йогой помогут вам улучшить самочувствие, снять стресс, сделать тело гибким и свободным. Если вы еще не занимаетесь йогой, то самое время начать. Этот комплекс специально разработан для жителей больших городов, которые, как правило, практически не имеют свободного времени, зато имеют регулярный стресс и хроническую усталость. С активной социальной жизнью йога просто необходима, чтобы обрести гармонию, успокоить разум и освободиться от напряжения.
 ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
  • Укрепление практически всех мышц тела - в отличии от других направлений задействует не только крупные, но и мелкие мышцы тела.
  • Развитие гибкости, пластичности тела, улучшение подвижности суставов, и как следствие-улучшение общего самочувствия организма.
  • Улучшение координации движений и управления своим телом.
  • Скорректируют осанку и укрепят мышцы спины, помогут избавиться от хронических болей в спине, плечах и шее.
  • Подарят желание деятельности и легкости, а также красивое, крепкое и, самое главное, здоровое тело!

Расписание тренировок:(6)

  • Понедельник

    15:00 - 15:55

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС! (Виньяса)
    Тренер: Анастасия Гапон

  • Вторник

    19:00 - 19:55

    Тренер: Ираида Архипова

  • Среда

    15:00 - 15:55

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС! (Виньяса)
    Тренер: Анастасия Гапон

  • Четверг

    07:30 - 08:25

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС! (Пранаямы)
    Тренер: Ираида Архипова

  • Четверг

    09:00 - 10:30

    Тренер: Ираида Архипова

  • Пятница

    15:00 - 15:55

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС! (Виньяса)
    Тренер: Анастасия Гапон

X
Спасибо! Ваша заявка принята!
( не обязательно)