
TRX
ЖМИ!
Вид функционального тренинга с использованием подвесных строп (TRX). С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку.За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы гармонично улучшите все тело, укрепите позвоночник, разовьете осанку.
- Высокие энергозатраты и, как следствие, сжигание калорий.
- Развитие функциональной силы и выносливости.
- Развитие координации и ловкости.
- Отсутствие осевой нагрузки.
- Улучшение осанки и укрепление позвоночника.
Расписание тренировок:(3)
Вторник
10:00 - 10:55
Тренер: Анна Казанкова
Четверг
18:00 - 18:55
По записи!
Тренер: Анна КазанковаСуббота
11:00 - 11:55
По записи!
Тренер: Полина Дубовикова
Вторник
10:00 - 10:55
Тренер: Анна Казанкова
Четверг
18:00 - 18:55
По записи!
Тренер: Анна Казанкова
Суббота
11:00 - 11:55
По записи!
Тренер: Полина Дубовикова