НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ 

[contact-form-7 id="5336" title="Get training"]

STRETCH

STRETCH

Эти занятия способны помочь избавиться от болевых ощущений, которые часто возникают в разных частях тела, потому что упражнения направлены на тренировку всего организма без резких нагрузок. Благодаря им улучшается осанка и координация движений, укрепляются мышцы, а также и исчезает излишний вес.

← Вернуться к расписанию

STRETCH: повернем время вспять!
Во время этих занятий человек повышает гибкость и эластичность мышечной системы, следовательно, в теле улучшается кровообращение, и происходит обогащение организма кислородом.Всё это способствует росту мышечной ткани, которая в последствие вытесняет жировые запасы, тем самым делая тело гораздо стройнее и подтянутее. Кроме эластичности, улучшается лимфоотток, что в свою очередь помогает справиться с таким неприятным заболеванием, как целлюлит, и его проявлениями.Во время занятий возникает эффект расслабления напряженных мышц. А в таком виде они подвержены меньшему травматизму, и каким – либо неприятным болезненным ощущениям. Поэтому тренировки необходимы людям всех возрастных категорий, конечно, если в анамнезе нет тяжелых заболеваний.Эти занятия способны помочь избавиться от болевых ощущений, которые часто возникают в разных частях тела, потому что упражнения направлены на тренировку всего организма. Благодаря им улучшается осанка, координация движений, укрепляются мышцы, а также и исчезает излишний вес.
 ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
  • Идеально плоский живот и узкую талию в кратчайшие сроки.
  • Сильные мышцы спины, и как следствие – улучшение осанки.
  • Повышение подвижности тела и суставов.
  • Быстрое сжигание жира и построение мускулатуры – мышцы можно как подтянуть, так и накачать.
  • Хорошую растяжку и повышение эластичности прорабатываемых мышц тела.

Расписание тренировок:(9)

  • Вторник

    21:00 - 21:55

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС!
    Тренер: Елена Дьякова

  • Среда

    12:00 - 12:55

    Тренер: Ирина Помещенко

  • Среда

    14:00 - 14:55

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС!
    Тренер: Елена Дьякова

  • Среда

    21:00 - 21:55

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС!
    Тренер: Ирина Помещенко

  • Четверг

    10:00 - 10:55

    Тренер: Дорина Чусова

  • Четверг

    20:00 - 20:55

    Тренер: Александра Васильченко

  • Пятница

    14:00 - 14:55

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС!
    Тренер: Елена Дьякова

  • Суббота

    13:00 - 13:55

    Тренер: Александра Васильченко

  • Воскресенье

    13:00 - 13:55

    Тренер: Елена Дьякова

X
Спасибо! Ваша заявка принята!
( не обязательно)