
PUMP
LES MILLS PUMP - трудно, но эффективно!
Интенсивная тренировка со штангой, разработанная группой известных фитнес-тренеров Les Mills. Ее главное отличие от традиционных силовых занятий — это высокий темп и большое количество повторов упражнений.
- Быстрый эффект жиросжигания;
- Подтянутое и рельефное тело;
- Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
- Последовательную проработку всех мышц, начиная с бицепсов и заканчивая икрами ног;
- Высокую работоспособность.