POWER BALL
силовое фитнес направление, очень похожее по основным целям на Super Sculpt, но в качестве основного инвентаря — это специальные мячи — медболы, а также дополнительное оборудование: гантели и иногда боди-бары.Этот непростой мячик
Это интенсивная фитнес-тренировка, где в качестве основного инвентаря используются небольшие специальные мячи-утяжелители (медболы). Медбол является отличным снарядом для проведения силовой тренировки, которая направлена на укрепление мышц рук, спины, живота, ног, ягодиц. Подходит для среднего и высокого уровня подготовленности.
