НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ 

[contact-form-7 id="5336" title="Get training"]

PILATES уровень 2

PILATES уровень 2

Упражнения продвинутого уровня соединяют в себе элементы фитнеса, йоги и аэробики, затрагивая одновременно все группы мышц. Кроме того, именно на данном этапе начинаются .. комплексы, в которых задействуется дополнительное оборудование.

← Вернуться к расписанию

PILATES УРОВЕНЬ 2: двойные нагрузки
Продвинутый уровень PILATES может стать вершиной процесса самосовершенствования, правда, при условии, что тело и дух были идеально проведены через базовый этап.Упражнения продвинутого уровня соединяют в себе элементы фитнеса, йоги и аэробики, затрагивая одновременно все группы мышц. Кроме того, именно на данном этапе уже начинаются комплексы, в которых задействуется дополнительное оборудование. К числу его относят тренажеры, мячи и кольца.
 ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
  • Укрепление практически всех мышц тела - в отличии от других направлений задействует не только крупные, но и мелкие мышцы тела.
  • Развитие гибкости, пластичности тела, улучшение подвижности суставов, и как следствие-улучшение общего самочувствия организма.
  • Улучшение координации движений и управления своим телом.
  • Скорректируют осанку и укрепят мышцы спины, помогут избавиться от хронических болей в спине, плечах и шее.
  • Подарят желание деятельности и легкости, а также красивое, крепкое и, самое главное, здоровое тело!

X
Спасибо! Ваша заявка принята!
( не обязательно)