
LEGS&BUTT
Для красоты и подтянутой формы ягодиц и ног
Тренировка для тех, кто хочет избавиться от жировых отложений на самых проблемных женских зонах: бёдрах, талии и животе. Аэробная нагрузка и небольшие отягощения приносят быстрый и видимый результат. В отличие от силовых упражнений с большим весом отягощений, это занятие подходит для новичков, и тех, кто боится накачать крупные мышцы.
- Эффективное сжигание калорий и как результат – быстрое снижение веса.
- Сильные мышцы прорабатываемых зон и привлекательный рельеф тела.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы и повышение выносливости.
- Подтянутые ягодицы и упругие бедра в максимально короткие сроки.
- Отличное настроение и снижение утомляемости в течение всего дня.