НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ 

[contact-form-7 id="5336" title="Get training"]

IRON TABATA

IRON TABATA

Высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием оборудования. Данная тренировка не только стимулирует организм терять много калорий , но и временно ускоряет метаболизм до 9 раз. ... 

← Вернуться к расписанию

Горим на тренировке!
Высокоинтенсивная интервальная тренировка с использованием оборудования. Данная тренировка не только стимулирует организм терять много калорий , но и временно ускоряет метаболизм до 9 раз.Занимаясь по системе «табата», человек, в среднем, теряет в 9 раз больше подкожного жира, чем от 40-минутной кардио-тренировки, похудение идет без потери мышечной массы , в результате чего фигура становится подтянутой и более рельефной. Структура «табаты» 4 минуты - раунд : 20 секунд интенсивной нагрузки, 10 секунд отдых, 8 циклов. Тренировка для высокого уровня подготовленности.
 ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
  • Ускорят процессы метаболизма.
  • Быстрое и эффективное сжигание подкожно-жировой клетчатки.
  • Повысят уровень выносливости.
  • Развитие кардиореспираторной, вегетативной, дыхательной, имунной систем.
  • Дадут почувствовать, что вы - часть одной сильной команды.

Расписание тренировок:(1)

  • Четверг

    08:00 - 08:55

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС!
    Тренер: Павел Титов

X
Спасибо! Ваша заявка принята!
( не обязательно)