НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ 

[contact-form-7 id="5336" title="Get training"]

INTERVAL TRAINING

INTERVAL TRAINING

← Вернуться к расписанию

Чередование интенсивных физических упражнения и фаз восстановления сил.
Такое чередование используется для усиления эффективности, поскольку такой подход дает возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости. Помимо этого, во время таких тренировок сжигается больше калорий, а это приводит к уменьшению веса. Этот тренинг имеет целый ряд преимуществ: Она способствует сжиганию большего количества калорий, чем обычные занятия фитнесом. Высокая интенсивность занятий стимулирует метаболизм намного сильнее после тренировки, чем обычные занятия. Это значит, что ваш организм продолжает сжигать калории даже после прекращения упражнений. Значительно улучшаются спортивные показатели человека.
 ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
  • Эффективное жиросжигание.
  • Стимуляцию метаболизма.
  • Снижение веса.
  • Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
  • Укрепление мышечного корсета.

Расписание тренировок:(2)

  • Среда

    19:00 - 19:55

    Тренер: Анна Казанкова

  • Четверг

    11:00 - 11:55

    Тренер: Ирина Помещенко

X
Спасибо! Ваша заявка принята!
( не обязательно)