
HIIT
ГОТОВЬ ТЕЛО К ЛЕТУ!
HIIT – высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая включает в себя упражнения на все группы мышц, за счет высокой интенсивности занятие является жиросигающим. тренировка длится 30 минут, отличный вариант быстро и интенсивно подготовить свое тело к лету . Ищите тренировки HIIT в Краснодаре? Присоединяйтесь к нам!
- Проработку всех групп мышц.
- Развитие функциональной силы и выносливости.
- Высокий процент жиросжигания.
- Развитие дыхательной и сердечной систем.