
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Тренировка, которая включает в себя комплекс физических упражнений, оказывающих общеоздоровительное и терапевтическое действие на организм.Занятия оздоровительной гимнастикой полезны при хронических или врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, пищеварительной системы, ...МНОГО ЗДОРОВЬЯ НЕ БЫВАЕТ.
Занятия оздоровительной гимнастикой полезны при хронических или врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, пищеварительной системы, а также оздоровительная гимнастика - это одно из простых не лекарственных средств, которое очень благотворно влияет на организм , помогает ему быстрее восстанавливаться после перенесенных заболеваний или травм.
- Восстановление правильной координации движений.
- Восстановление общей аэробно-силовой выносливости.
- Достижение максимальной эластичности мышц и связок спины и нижних конечностей.
- Тренировка является средством укрепления иммунной системы.