НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ 

[contact-form-7 id="5336" title="Get training"]

FUNCTIONAL STEP

FUNCTIONAL STEP

← Вернуться к расписанию

Сила и выносливость для лучшего качества жизни
Что такое функциональный тренинг? В первую очередь, это тренировка на степ-платвормах. И если большинство таких программ ставят себе за цель сделать ваше тело стройнее, то эти занятия, ориентированы на то, чтобы сделать ваше тело сильнее и выносливее. Так, чтобы обычные и будничные задачи, выполнялись вами легко и непринужденно. Данные упражнения развивают абсолютно все группы мышечных тканей. А значит, у вас будет красивая и ровная осанка, походка и тело.
 ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
  • Вы укрепите дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую и мышечную системы.
  • Вы стабилизируете артериальное давление и работу вестибулярного аппарата.
  • Аэробная нагрузка действует на «трудные мышцы», такие как приводящие мышцы бедер, ягодицы и задняя часть бедра.
  • Степ комплексно воздействует на тело, при этом очень качественно корректируется форма ног и талия.
  • Вы не «перекачиваете» ненужные мускулы, как, например, на занятиях в тренажерном зале.
  • Сбросите лишний вес и улучшите фигуру можно за короткий срок.
  • Снимите стресс и улучшите настроение.

Расписание тренировок:(2)

  • Понедельник

    19:00 - 19:55

    Тренер: Евгения Шабанова

  • Вторник

    09:00 - 09:55

    Тренер: Евгения Шабанова

X
Спасибо! Ваша заявка принята!
( не обязательно)