FITBALL

FITBALL

Fit Ball – занятие с использованием мячей диметром 65см, направленное на проработку многих групп мышц. Снижена нагрузка на позвоночник, поясничный отдел. Хорошо прорабатываются глубокие мышцы

← Вернуться к расписанию

Фитбол - волшебный мяч здоровья
Фитбол — это эффективный тренажер для самых разных проблемных зон. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночник, вестибулярный аппарат, координацию движений. Это позволяет людям с проблемами позвоночника и избыточным весом чувствовать себя достаточно комфортно на тренировках. Фитбол представляет собой щадящую, но эффективную аэробику, отличный способ привести себя в форму, а главная его функция — разгрузить суставы, когда это необходимо. Гимнастика на мяче, который мягко пружинит, полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артрита
 ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ ? :
  • Укрепление практически всех мышц тела - в отличии от других направлений задействует не только крупные, но и мелкие мышцы тела.
  • Развитие гибкости, пластичности тела, улучшение подвижности суставов, и как следствие-улучшение общего самочувствия организма.
  • Улучшение координации движений и управления своим телом.
  • Скорректируют осанку и укрепят мышцы спины, помогут избавиться от хронических болей в спине, плечах и шее.
  • Подарят желание деятельности и легкости, а также красивое, крепкое и, самое главное, здоровое тело!

ОСТАВЬТЕ СВОЙ НОМЕР ТЕЛЕФОНА

наши менеджеры Вам перезвонят!
Поля, помеченные * обязательны для заполнения
X
Спасибо! Ваша заявка принята!
( не обязательно)
Спасибо! Ваша заявка принята!
Спасибо! Ваша заявка принята!
Спасибо! Ваша заявка принята!
Спасибо! Ваша заявка принята!
Спасибо! Ваша заявка принята!
Спасибо! Ваша заявка принята!