
FACTORY FUNCTIONAL
МИКС, МИКС, МИКС!!!
Тренировка, которая включает в себя связки из степ-аэробики в сочетании с функциональными упражнениями, что позволяет добиться высокого уровня координационных способностей и больших энергозатрат . Занятие высокой интенсивности отлично тренирует сердечную и дыхательную системы , повышает обменные процессы, укрепляет иммунную систему.
- Высокий уровень энергозатрат.
- Развитие вестибулярного аппарата и координационных способностей.
- Жиросжигающий эффект.
- Развитие сердечной и дыхательной систем.
- Повышение скорости обменных процессов.
- Укрепление и тонус всех мышечных групп.