
DISCO JUMPING
DISCO JUMPING
Прыжки в три раза эффективнее бега трусцой и задействуют более 400 мышц, работающих одновременно. Это отличная высокоинтенсивная тренировка, которая высвобождает огромное количество эндорфинов после занятий. Это динамическая система тренировки - отличный способ улучшить общее состояние здоровья. Интенсивность нашей программы и наличие в ней специального силового модуля просто умножает все эти эффекты, даря вам лучшую тренировку, которая проводится под зажигательное танцевальное направление с диско шаром что позволяет не только хорошо нагрузить мышцы, но и получить заряд дискотечного драйва !
- Высокий уровень энергозатрат и жиросжигания.
- Тренировку вестибулярного аппарата.
- Развитие чувства равновесия и ощущения владения своим телом
- Улучшение лимфодренажа и кровообращения, активизацию обменных процессов организма в целом .
- Задорное настроение на целый день!