DISCO JUMPING

DISCO JUMPING

 

← Вернуться к расписанию

DISCO JUMPING
Прыжки в три раза эффективнее бега трусцой и задействуют более 400 мышц, работающих одновременно. Это отличная высокоинтенсивная тренировка, которая высвобождает огромное количество эндорфинов после занятий. Это динамическая система тренировки - отличный способ улучшить общее состояние здоровья. Интенсивность нашей программы и наличие в ней специального силового модуля  просто умножает все эти эффекты, даря вам лучшую тренировку, которая проводится под зажигательное танцевальное направление с диско шаром что позволяет не только хорошо нагрузить мышцы, но и получить заряд дискотечного драйва !
 ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
  • Высокий уровень энергозатрат и жиросжигания.
  • Тренировку вестибулярного аппарата.
  • Развитие чувства равновесия и ощущения владения своим телом
  • Улучшение лимфодренажа и кровообращения, активизацию обменных процессов организма в целом .
  • Задорное настроение на целый день!

Расписание тренировок:(1)

  • Понедельник

    19:00 - 19:55

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС!
    Тренер: Евгения Шабанова

X
Спасибо! Ваша заявка принята!
( не обязательно)
Спасибо! Ваша заявка принята!
Спасибо! Ваша заявка принята!
Спасибо! Ваша заявка принята!
Спасибо! Ваша заявка принята!
Спасибо! Ваша заявка принята!
Спасибо! Ваша заявка принята!