НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ 

[contact-form-7 id="5336" title="Get training"]

CROSSFIT

CROSSFIT

Кроссфит - это система подготовки, развивающую все физические качества атлета – выносливость, силу, скорость, гибкость, координацию. При этом средства достижения данных качеств могут быть самыми разными. Занятия обычно включают в себя...

← Вернуться к расписанию

РАЗМАХНИСЬ ПЛЕЧО, РАЗЗУДИСЬ РУКА!
Кросс-фит – это круговой вид тренинга, где атлет выполняет ряд упражнений, без перерыва или с минимальным отдыхом. Уникальная и интересная особенность кроссфита в том, что он комбинирует упражнения на самые разные группы мышц и позволяет за одно короткое занятие прокачать всё тело. В арсенале кроссфита имеется большое разнообразие упражнений: от простых до более сложных, с собственным весом и с отягощением, бег и многое другое, поэтому каждый комплекс будет всегда разнообразным и по-своему интересным.
 ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
  • Мощное жиросжигание (а с учетом того, что тренировки на свежем воздухе – вдвойне мощное!!!)
  • Увеличение выносливости
  • Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной системы
  • Улучшение работоспособности и здоровья суставов
  • Улучшение координации движений

Расписание тренировок:(1)

  • Вторник

    18:00 - 18:55

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС!
    Тренер: Павел Титов

X
Спасибо! Ваша заявка принята!
( не обязательно)