CORE TRAINING
CORE TRAINIG - торс наше ВСЕ!
Core training- силовой, функциональный тренинг, направленный на проработку пресса и спины, в котором задействуется дополнительное оборудование: бодибары, гантели, резиновые амортизаторы и прочее. В отличие от силовых упражнений с большим весом отягощений, это занятие подходит для новичков.
