НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ 

[contact-form-7 id="5336" title="Get training"]

BOSU BASIC

BOSU BASIC

Bosu имеет множество плюсов и положительных свойств - быстро освоившись с тренажером, вы поймете, что он воплощает в себе все прекрасные качества тренировки на фитболе 

← Вернуться к расписанию

BOSU : с чем его едят.
Bosu balance trainer - именно так полностью называется снаряд - представляет собой нечто похожее на половинку фитбола: пластиковая платформа чуть больше 60 см в диаметре с резиновым куполом высотой около 30 см. Регулирование за счет спускаемого либо накачиваемого через специальное отверстие воздуха позволяет менять упругость используемой полусферы. У основания этого тренажера расположены две ручки, которые удобны при транспортировке, а также задействуются при ряде упражнений. Применяется это оригинальное изобретение в двух положениях: куполом вниз и куполом вверх, английское выражение «использование с двух сторон» звучит как Both Side Use – сокращенное Bosu.Bosu имеет множество плюсов и положительных свойств - быстро освоившись с тренажером, вы поймете, что он воплощает в себе все прекрасные качества тренировки на фитболе (исправление и улучшение осанки, коррекция фигуры, повышение гибкости тела), а также подходит для полноценных занятий пилатесом и другими разновидностями фитнеса. Во многом упражнения напоминают степ-аэробику. Данный тренажер способствует тренировке вестибулярного аппарата и позволяет задействовать самые разные группы мышц, развивая ловкость и силу.
 ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ:
  • Отличное развитие всех двигательных качеств: гибкость, координация, быстрота, ловкость, сила, выносливость
  • Высокий процент энергозатрат и, как следствие, – эффективное жиросжигание.
  • Значительное улучшение вестибулярного аппарата.
  • Улучшение работы мышц позвоночника, придание гибкости суставам, в том числе укрепление голеностопа.
  • Исправление конкретных изъянов фигуры за счет проработки групп мышц, которые при тренировках на других спортивных снарядах не подвергаются воздействию.

X
Спасибо! Ваша заявка принята!
( не обязательно)