НАШ МЕНЕДЖЕР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ 

[contact-form-7 id="5336" title="Get training"]

BOXING

BOXING

Тренировки по боксу развивают практически все группы мышц, однако три группы мышц задействованы больше остальных: это мышцы ног, мышцы пояса (пресс, спина), а также мышцы плечевого пояса (плечи, широчайшие, трапеция, в небольшой степени - руки).

← Вернуться к расписанию

Учимся защищать себя
Тренировки по боксу развивают практически все группы мышц. Занятие состоит из нескольких частей: разминка - чтобы разогреть и подготовить мышцы к нагрузке и основная часть - где происходит изучение базовых элементов бокса и их отработка с различной интенсивностью, а также работа в парах. Тренироваться возможно как в составе группы, так и индивидуально.
 ТРЕНИРОВКИ ДАДУТ ВАМ :
  • Развитие выносливости и силы
  • Улучшение состояния тела и здоровья
  • Владение навыками защиты, постановке удара
  • Избавление от лишнего веса
  • Избавление от негативных эмоций и стресса

Расписание тренировок:(3)

  • Понедельник

    19:00 - 19:55

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС!
    Тренер: Марина Хачатурянц

  • Среда

    09:00 - 09:55

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС!
    Тренер: Марина Хачатурянц

  • Среда

    19:00 - 19:55

    ПЛАТНЫЙ КЛАСС!
    Тренер: Марина Хачатурянц

X
Спасибо! Ваша заявка принята!
( не обязательно)