САМООБОРОНА

 Рукопашный бой - это схватка без применения оружия. Тренировка по рукопашному бою направлена на изучение техники ведения боя и защиты от оружия (как огнестрельного так и холодного). Данные тренировки не только отличная физическая подготовка спортсмена, но и духовная готовность к любой атаке.