Итак, пробежка, бег, это самый легчайший способ скинуть лишний вес и привести организм в тонус. Но все-таки, как бегать так, чтобы терять вес и...
Узнать больше
Сегодня, термином групповые занятия никого не удивишь, однако Фитнес центр “Пеликан” попробует! Начиная разговор о программах групповых тренировок, поговорим о развитие гибкости. Не думайте,...
Узнать больше
В сегодняшней статье я не буду говорить о диетах, ограничениях, подсчете калорий, разгрузочных днях и тому подобному. Наоборот, призову всех кушать. Долой диеты, если...
Узнать больше
Наступила долгожданная весна. А вместе с ней пришли и простудные заболевания. Сквозняки, одежда не по погоде, свежесть, заходящая через открытые на ночь окна, дожди...
Узнать больше
Хаммам принято считать турецкой баней. Однако не все знают, что история зарождения этой разновидности бани – в Риме, так как предшественником были римские термы. А вот уже само слово «хаммам» — арабское, где «хам» дословно...
Узнать больше
Отношения с фитнесом – это обмен благодарностью. Сначала ты одариваешь свои мышцы усердными тренировками, а затем они благодарят тебя красивым рельефом. Однако,стоит перестать подносить...
Узнать больше- 1
- 2
